熱中症対策、何を買えば正解だったの？ この３連休、私が住むエリアは酷暑でした。トンカチ頭痛＝三叉神経痛が再発してしまったことを知っているお姉さま方には「あのねえ、出ちゃダメよあなた」と後から怒られましたが、コーラスの練習に出かけちゃったんで…
「お風呂ありがとう、のんびりできる」 毎日暑いですね、というか暑いを通り越していてびっくりします。はぁ～。 人間は暑くてたまらないときはエアコンをONしたり扇風機の効率的な使用方法を工夫したりするわけですが、動きようのないベランダの植物たちは…
通常が３時間睡眠の人がいる ３月に無理をして睡眠不足を続け、挙句の果てに激しいトンカチ頭痛（三叉神経痛）で救急車騒ぎを引き起こしたので、家族には心配をかけてしまいました。未だに私がちゃんと寝たか、何時間寝たのか、毎朝のチェックが入ったりしま…
今はリビングの床に寝転がってスマホでこれを書いています。背中の下には、ペット用のヒンヤリシート（冷凍するタイプ）を敷いて。トホホですよ～ギックリ腰ならぬギックリ背中になってしまいました。 以前、鍼灸師さんにギックリは毛細血管が切れての内出血…
カリカリ青梅のハチミツ漬け 本当に梅雨なのかな？と感じる暑い日が続きました。熱中症に気をつけなければいけない毎日がやってきたようです。 ６月になるかならないかの頃なので少し前の話ですが、スーパーに行くと、ちょうど入口エスカレーターを上り切っ…
元タッキー＆翼の今井氏が休養だとか 何気なくテレビを眺めていて、NHK大河ドラマ「麒麟がくる」で空高くジャンプした状態から今川義元（演・片岡愛之助）に槍を突き立てた、誠に印象的なシーンを演じた毛利新介役の中の人・今井翼さんが「体調不良で休養」…
胸鎖乳突筋の硬さ、痛さに驚愕してマッサージというかストレッチ、そしてマグネループを巻いたりと、思いつくまま取りもとりあえず開始してまだ少し。先ほども前回後半でご紹介した動画に従って取り組んでみたものの、やっぱり手ごわいですねー。 youtu.be …
前回のブログは、人生初のトンカチ頭痛＆気絶という大惨事を受け、それを繰り返さないためには首筋を柔らかくしなきゃね！という話を書いたのでした。 toyamona.hatenadiary.jp そういう意識でいるからなのか、YouTubeでも関連動画が目につき、いい感じのが…
首が樹の幹のような硬さだったので 今回のトンカチ頭痛＆気絶騒動で、脳神経内科のお医者さんに指摘されたのが首筋の硬さだったのは書いたと思います。首筋をガッとつかんで、「ほら、こんなに硬いんですよね、これは気になりますね」と。 これ、全く同じこ…
トンカチ頭痛、消えた模様です もっと頻繁にブログを書こう！といつだったか書いたと思うのですが、また空いてしまいました。なるべく睡眠は取らなきゃだし、薬を飲むと眠くなりませんか？眠いから寝よう！ブログは後でいい！・・・という状態が続いておりま…
トンカチ頭痛の症状は良くなっています 今朝起きた時、薬が切れているわけだから慌てて飲まないと・・・と思ったのですが、頭が痛いわけでも目が回るわけでもなく普通に起きることができました。バンザイですね＾＾ こういう日が増えていってほしいです。 カ…
この頭痛は、三叉神経痛らしい またずいぶんと経ってしまいました。前回のブログを書いたのは、先月の30日だったんですね！今月はこちらに全然書いていなかったのだと反省しています。 あれから色々ありました。大体、病気録なんだからパソコンに向かって書…
前回のブログとは打って変わって １か月も経っていないのに、状況がすっかり変わってベッドでブログを書いています。３月上旬は元気でしたよね、私。病気録なんてネタが無いよなんて書いていたから、ネタの方からやって来てくれちゃったようです。トホホ、で…
家族がしみじみ涙ぐんでいた 花粉症シーズンもたけなわですね。小さなベランダガーデニングのためにさえ、ツルツル素材のズボンにパーカーにフードを被り、眼鏡にマスク（ここら辺は日常そうですが）、手袋という全身完璧な花粉症対策ルックで作業に励んでい…
のぼせる癖に長湯好き まだ今日もシャッキリには程遠いのですけれど、一昨日の晩、近年まれに見るほど見事にお風呂でのぼせてしまいました。熱中症みたいになっちゃったと思います。何をやっているんでしょうね、本当にマズかったです。下手したら死んじゃい…
根強い減薬願望があるんです 昨日は雨降りでしたね。外は寒くて、喘息的にはかなわんなーとは思いましたが、しっとりした空気にはなんだかホッとする気分もあります。基本的には晴れの日が好きなんですけれども、花粉がドッと飛ぶと思うと、想像するだけでも…
「とうとうこの日がやってきてしまいました！」 花粉症の皆さん。残念なお知らせですよね・・・「とうとうこの日がやってきてしまいました」と、やるせなく宣言したのはNHKの古谷敏郎アナウンサー。2/6のお昼番組「ひるまえほっと」の冒頭でのことでした。 …
夜型を朝型へ、犠牲になるのはブログ 今朝７時半、起きてみたら７時間寝ていました。目覚まし時計をかけずに眠ることができる貴重な日は、やっぱり朝寝が一番。きっと脳内からも老廃物が一掃されただろうと期待するところです。 ７時間も寝て頭スッキリ！喜…
まずは喘息の話。寒さに震えるのは植物も一緒 寒いですね！大寒波が来るそうですが、まだ大丈夫かなと思って今朝ベランダに出たところ、昨日との空気の冷たさの違いにおののきました。寒くなるのは、明日からかと思っていましたよ 寒波に備えて、昨日は、合…
オートマティックに咳は出る、でも心配は胃腸系に移った ここのところ本当に寒い日が続きますね。少し前までベランダでガーデニングをしていると日差しが暑くて「今季の冬はそんなに寒くないのかな」なんて考えてた甘い自分。笑っちゃうほど寒くなってます。…
胆石症発作、脂汗が出るほど痛かったけれど 新年に入って初めてのブログ。読んでくださっている方、穏やかなお正月をお迎えでしたでしょうか。この2023年は、侵略によって酷い目に遭っている方々が何とか平和な生活を取り戻せる年であってほしいですし、もち…
いきなり来ました、イタカッタ NHKの「土スタ」に「鎌倉殿の13人」の最終回を翌日に控えたトキューサこと瀬戸康史さんが出演すると聞いた、12/17土曜の午後でした。脚本家の三谷幸喜さんが「鎌倉殿の13人」の脚本の裏話をする番組もその後に続くというので、…
コレステロール値の高止まりを何年も放置 お腹がこのところ不調で・・・なんて前回のブログでも書いていましたが、先週、予約していた腹部エコー検査を受けたところ、なんとしっかり石が胆嚢に鎮座されてらっしゃることが分かりました。直径が14.7㎜もあるの…
気持ち悪くてお腹が動かない・・・アイスで冷えて こんばんは。現在はもう元気なんですけれど、昨夜はまたお腹が不調になり、なかなか眠れませんでしたこの２カ月ぐらい前にお腹がカチンコチンになって以来、腸活などにも気をつけて生活してきたつもりなんで…
危ないと思ったら、案の定 タイトル通り、ぎっくり腰ならぬ「ぎっくり背中」を久しぶりにやってしまいました。先週末の土曜日のことです。 ここのところ腰が痛いなあと思っていたので、ぎっくり腰にならないように警戒していたのでしたが・・・そっちかー！…
障害年金という選択肢があったのかも ちょっと気になる記事がありました。障害年金についてです。糖尿病、うつ病、子宮筋腫も対象と見出しにあったので、なんですって？と記事を読みました。 news.yahoo.co.jp 障害年金については、最近はメンタル疾患でも対…
右脇腹あたりが筋肉痛？ 色々とよく懲りずに不具合が出てくるものだと自分でも思いますが、今朝、起きてみたら右脇腹が痛い。あれ？なんでこんなところが筋肉痛なのかな？と思ったところで、もしかしたらこれってあの胆のう結石症の痛みなんじゃないの？とビ…
あさイチで専門医が驚愕コメント 今朝、NHKの「あさイチ」でめまい特集をしていたのを遅ればせながら知り、NHK＋で拝見しました。そこで、オンライン出演をしていた専門医が、グルグルめまい、耳の聞こえが悪い、耳が痛いと訴える視聴者からの質問に「耳が痛…
そういえば！膝をケガしていたんでした 先週末、久しぶりに地域の音楽祭の舞台でコーラスを歌ってきました。自習はそれなりにしていたのですが、他のメンバーと合わせて歌ったのは２～３回？コロナ禍では仕方ないですね また第８波が始まったらしいのでゾゾ…
慢性上咽頭炎、ココナッツオイルでマアマア快調 グッと寒くなってきたと思ったら、昨日は乾燥していましたね。さすがにテレビの天気予報の気象予報士さんが「干せば布団も乾きます」と太鼓判を押すだけの天候でした。お陰で鼻の中がカラカラヒリヒリ・・・と…
