胆石症発作、脂汗が出るほど痛かったけれど 新年に入って初めてのブログ。読んでくださっている方、穏やかなお正月をお迎えでしたでしょうか。この2023年は、侵略によって酷い目に遭っている方々が何とか平和な生活を取り戻せる年であってほしいですし、もち…

あ、終わってたのか。万歳！！ ふと気づいて手帳を確認してみたのですが、最後の生理があってから１年が経過していました。つまり・・・閉経したってことですよね？バンザーイ！！！ 50代半ばになっても生理が続いていたことには、正直ウンザリしていました…

腰痛は、また腹腔内の炎症？？？ 持病の1つ、ぎっくり腰。最初に私が腰を痛めたのは、20代の頃、スキー場で上から滑ってきたスキーヤーに激突されたからでした。それ以来、ぎっくり腰を繰り返し、少し張り切ると腰が痛くなってきます。 肩からバッグをぶら下…

このブログのスタートでも書いたのでしたが、しっかり眠るって大切なことですよね。睡眠不足になると、やっぱりアチコチ不調が出るような気がします。それがわかっているけれど、文章を書くには夜中が私は集中できて書きやすいので、寝るか、書くかで迷いま…

先日のブログで水泳を絶賛しましたが、そういえばデメリットもありましたね・・・体が冷えるんですよ。 冷えても当時はケアもしていなかったので、生理痛がきつかったのも、もしかしたら影響があったかな？と今更ながら考えます。 高校の部活で水泳を始めて…