夜型を朝型へ、犠牲になるのはブログ 今朝7時半、起きてみたら7時間寝ていました。目覚まし時計をかけずに眠ることができる貴重な日は、やっぱり朝寝が一番。きっと脳内からも老廃物が一掃されただろうと期待するところです。 7時間も寝て頭スッキリ!喜…
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