まあまあ不安定な日々です
この「マイナー病気録」ブログは思いついた時に書けばいいやと思っていたせいで、とうとう６月に入って１度も書いていないという体たらくに陥りました😅
梅雨に入ったかと思えば明けたみたいな天気、そしてまた雨降りと、不安定な天気にコチラまで振り回されているような体調が続き、パッとしませんね～💦
胆石は微妙に疼きますし・・・60回程度ジャンプするとハマっているのが外れて良いみたいですが・・・気休めですよね。あんまり跳ねると、今度は高脂血症治療薬のせいで股関節が痛んでいるので、そちらにも膝の古傷にも響くので、様子を見ながら。喘息が落ち着いてくれているのがホッとします。
でも、シャキッとしないのも、運動不足なんだろうなと思います。雨は降るし、晴れれば散歩や畑仕事には暑過ぎで、熱中症にばかり気を取られ。
せっかく、今日も地域のプールの水中体操（？）クラスにご近所さんが誘ってくれていたのに・・・いや、正確に言うと、先週の木曜日に誘ってくれていたのに、不調で行けませんでした。
今週は行けるかな？と思ったんですけどね、なんかどんよりしちゃって。夜から英語のクラス（私はサポートするだけ）もあるので、プールで疲れ切ってそっちに行けなくなったら困ると止めました。
こんな事じゃいけませんね！
上京イベントで疲れてしまった
また、最近の不調の原因の大きな１つは、6/14～15日の上京です。都内の地域のお祭りの中で、所属合唱団のミニコンサートの本番がありました。
コンサート前にも、１～２時間ぐらい合唱教室みたいなのを我が団が仰せつかっていました。早朝伊豆を出て睡眠不足で活力無しだったのに、はきはきと喜んで歌ってくださる参加者のひとりに、私が付き切りで応対するはめに。端っこでボーっと手抜きしていようと思った目算が、見事に外れました😅そううまくは行きません。
さらにコンサート本番で緊張で疲れ・・・また、打ち上げで食べたものに何かアレルギー的に悪いものがあったみたいで、急に腹痛が始まって。
食べ物で何がNGなのか言い出すとキリがないので、こういう打ち上げ的な会食の場では、なるべく大丈夫だよね？と思える物だけをつまんで誤魔化すのが常ですが、避けたつもりでもダメで腹痛に見舞われることはあるんですよね。いい大人なんですが、なかなか見極めが難しいです。
医者のアドバイス通り、会場から出てすぐに薬を飲みました。そのまま宿泊先でバタンキュー。痛いとどっと疲れますよね。
翌日は、用事のある区役所に行ったら、そのまま伊豆に帰ろうかと思いましたが・・・どうしても見たい！と思っていた上野東博の蔦重展に寄り道。この日が最終日で、チケット売り場で並び、会場前で並び、入館後は音声ガイドのために並び。押しくらまんじゅうの末にようやく展示物を垣間見る有様でしたから、疲れ切って、帰りの新幹線の中ではぐったり、口も利けませんでした（一人だから良いけど）。
この２日間の張り切りが、その後の体調ドンヨリにつながってしまい・・・翌週に赴いた三島の役所でも、「お暑い中わざわざ足を運んでいただいて悪かった、今後のやり取りは郵便になりますので、もう来なくて大丈夫」と労わられる始末。
日差しが強い日に日傘を忘れ、汗だくで散々だと確かに内心で思っていましたが、どんだけ疲れが前面に押し出されて見えたんでしょうかね😅
そうそう、そういえば都内を移動中の混みあう電車では、わざわざ背を向けて立っている私の肩を後ろからツンツンする人がいて、１つ空いた優先席に座れと指で示されたのでした。・・・最近２回目です。さっさと感謝して座りましたけどね。
まあ、これまでにも席を譲られたことは全然無かったわけじゃないですけれど・・・ああ、もっとシャンとしなきゃ！還暦程度で情けないぞ！と反省したのでした。
ブログも、時間を見つけてもっと書かなきゃね、情けない・・・💦
